第一章　航空体育课程理论类模块

　第一节　航空体育的基本概念

　第二节　航空体育与身心发展

　第三节　航空体育与运动技能

　第四节　航空体育与运动健康

　第五节　航空体育与运动保健

　第六节　航空体育与飞行能力

第二章　航空体育体能类模块

　第一节　速度素质概念及训练

　第二节　力量素质概念及训练

　第三节　耐力素质概念及训练方法

　第四节　柔韧与协调素质概念及训练

　第五节　灵敏素质的概念及训练

　第六节　体能综合训练范例

第三章　航空体育技能类模块

　第一节　大球类项目组合及训练

　第二节　小球类项目组合及训练

　第三节　体操技巧类项目组合及训练

　第四节　搏击类项目组合及训练

第四章　航空体育专项类模块

　第一节　专门器械体操的内容及特点

　第二节　固定滚轮技术及训练

　第三节　旋梯技术与训练

　第四节　活动滚轮技术及训练

　第五节　浪木技术及训练

第五章　航空体育休闲类模块

　第一节　攀岩技术基本概述与训练

　第二节　定向越野基本概述与训练

　第三节　瑜伽运动基本概述与训练

　第四节　游泳运动基本概述与训练

　第五节　素质体能拓展项目及训练

第一章

　　航空体育课程理论类模块航空体育理论主要是为指导飞行大学生运动实践而设立，结合民航业对飞行大学生的身体标准要求，根据高校飞行大学生需掌握的航空体育理论知识体系，使飞行大学生通过有效的学习，运用所学理论知识指导运动实践，并结合大学生生理、心理、年龄特点和未来需求，整合航空体育和大学体育的结合点、相容点，将基础航空体育的理论与运动健康、运动能力的培养等内容规整融合，形成航空体育理论模块，内容包括航空体育基本概述、航空体育与身心发展、航空体育与运动技能的培养、航空体育与运动保健、航空体育与飞行体能（具体模块构建见图1-1）。图1-1航空体育课程理论模块

　　第一节　航空体育的基本概念

　　一、航空体育基本概念界定

　　航空体育课程是我国高校面向民航专业高校或普通高校设有民航类飞行技术专业大学生开设的一门必修课程，其主要目的和任务是发展飞行大学生在飞行过程中特有的专项素质和技能。它区别于普通大学生的大学体育课程，不仅内容涉及广泛，还要根据行业要求设置专项课程。航空体育课程源于航空体育，而航空体育又有广义和狭义上归属。广义的航空体育早期又叫体育航空，它是指人们利用航空器或其他航空专业器械在空中或者地面上进行的系列有益于身心健康和具有观赏性、娱乐性的体育活动。而狭义的航空体育则隶属于教育的范畴，是以高智能信息技术于一体的飞机对飞行员飞行体能的高要求为基础，以促进飞行员飞行驾驶技能的形成，提高飞行质量，确保飞行安全，延长飞行寿命为主要目的，对飞行大学生实施以身体教育、训练（包括航空体育专项器材训练）为主要内容的一系列提高身体机能、身体素质和航空飞行特殊体能等的教育活动。因此，从航空体育教育属性视角立论，把航空体育课程定义为：以各种身体练习为主要手段，通过系统、科学、合理的体育教育、教学、训练、锻炼过程（包括航空体能专项训练），以提高飞行大学生的各种身体素质和体能，促进飞行技能形成主要目标的一系列教育活动，它是学校课程体系的重要组成部分，是寓促进飞行大学生身心和谐发展、运动技能与体能、飞行体能与运动习惯养成、运动营养与体质健康、飞行安全与飞行寿命、团队协作与意志品质教育等于一体的教育过程。它与普通体育课程的最大区别在于教学、训练、锻炼内容的设置与未来职业对身体体能的要求更加密切，除发展一般身体素质外，更加注重通过滚轮、旋梯、浪木等航空专项器械训练来发展职业要求的飞行耐力、高空耐力、前庭耐力、平衡协调等能力。

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